क्या सर्दियों में आपके भी बाल झड़ते हैं ?

क्या सर्दियों में आपके भी बाल झड़ते हैं ? जैसे की आप सब को पता है की ठण्ड आ गई है, जिसके साथ -साथ अब बालों का झड़ना भी शुरू हो गया है। आखिर क्यों ?

आखिर ठण्ड में बाल क्यों झड़ते हैं ? क्या काऱण है कि आखिर सर्दियाँ आते ही बालों का टूटना शुरू हो जाता है ? तो आज हम जानते है की आखिर बाल क्यों झड़ते है और इसे कैसे रोके ?

बाल झड़ने का मुख्य कारण तापमान में बदलाव होता है। जैसे की जब हम बाहर होते है तो ,जैसे की ठण्ड ज्यादा होने के कारण  बाहर  हवा में नमी नहीं बचती जिसके कारण हवा थोड़ी शुष्क (dry air) होती है पर ठण्ड होने के कारण हमें  वो महसूस  नहीं  होती, और जब हम  तो अचानक से तापमान में बदलाव होना भी बाल झड़ने का मुख्य कारण होता हैं।

इसके इलावा गीले बालों को जब आप टॉवल से बाँध कर रखते हैं तब ही अक्सर बाल टूटने की संभावना ज्यादा होती है, याद रखे की गीले बालों का टूटना अक्सर सूखे बालों से ज्यादा होता हैं ,ध्यान रखे की  गीले बालों को कभी भी ड्रायर या ब्लोअर की मदद से न सुखाये,उससे बाल और अधिक टूटते हैं। 

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क्या Dandruff की वजह से बाल झड़ते हैं ?

बालों के टूटने का एक मुख्य कारण और है,बालों में डैंड्रफ (Dandruff in Hairs ) का होना। डैंड्रफ होने का मुख्य कारण भी बालों की नमी न होना ही होता है.

बालों की नमी वापिस कैसे लाये ? (How to regain moisture in hairs)

१. सही प्रोडक्ट्स का चयन :

कभी भी वही  प्रोडक्ट चुनिए जो की आपके बालों के लिए बेहतरीन हो। जिससे आपके बालों को कोई नुक्सान न हो। उसके लिए ध्यान दे की आपके बाल कैसे है कही वो ज्यादा सूखे तो नहीं या ज्यादा उलझे ,की सीधे है। हमेशा अपने बालों के हिसाब से ही अपना प्रोडक्ट चुने।  जैसे की :

क. बालों का तेल (Hairoils for hair fall)

अपने बालों को सही पोषण देने का सबसे सही तरीका है बालों को तेल से पोषण देना। सामान्य बालों  लिए सबसे बेहतर तेल है जैतून का तेल (Olive oil) और नारियल का तेल (Coconut oil). अगर आपके बाल तेल वाले हैं यानि (oily ) है तो उसके लिए सबसे अच्छा है मेहंदी(रोजमेरी) का तेल या जोजोबा का तेल का इस्तेमाल करे क्यूंकि जोजोबा के तेल में भरपूर मात्रा में  एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते है.सूखे बालों के लिए वही तेल का इस्तेमाल करे जिसमे की बादाम और हर्बल जड़ी बुटिया हो। 

इन तेलों का इस्तेमाल कैसे करे ?

पहले इन तेलों को हल्का सामान्य होने दे न ज्यादा गरम न ज्यादा ठंडा ,फिर उसे हलके हाथों से जड़ो पे मसाज करे। परिणाम कुछ ही दिनों में आपके सामने होंगे। 

ख. बालों के लिए सही शैम्पू का चयन        

१ . साधारण बालों के लिए :-

कुछ ज्यादा करने की जरुरत  नहीं है,साधारण बालो वालों के लिए बेहतर यही है की , वो वही शैम्पू इस्तेमाल करे जिसमे   

अलोएवेरा ,करोंदा (gooseberry ),अवोकेडो (एलीगेटेड नाशपति) ,यह सभी पोषिक तत्व मौजूद हो ,क्यूंकि ये सब बालों को साफ़ रखने में बहुत सहायक है और अलोएवेरा पोषण भीं देता है ,इससे बाल काम टूटते है ,

२.ऑयली  बालों के लिए:-

इसके लिए आपको वो शैम्पू इस्तेमाल करना है जिसमे (जिनसेंग ),टि ट्री आयल ,ग्रीन टी ,और मार्शमैलो जैसे तत्व होने चाहिए ,क्यूंकि तेली बालों को 6.7 से अधिक ph वाले की आवश्यकता होती है जो सामान्यः शैम्पुओं में नहीं होती इसलिए किटोकोनॉजाल और सैलिसिलिक एसिड हमारे बालो में अतिरिक्त फंगस संक्रमण कोरोकटे है, और हमारे बालो को साफ़ रखते है ,जो ग्रीन टी, मार्शमैलो ,ट्री आयल में मौजूद होती है। 

३.सूखे बालो  के लिए:-

सूखे बाल गर्मी या ब्लीचिंग के कारण ख़राब हो  जाते है ,क्यूंकि रंगीन या सूखे बालों में नमी की कमी होती है जिससे ये आसानी से टूट जाते है इस लिए हमे ऑर्गन आयल ,बायोटिन आयल जैसी तेलों का उपयोग करना चाहिए जो हमारे बालों को नमीं प्रदान  करते हैं, और हमारे बालों को बहुत मजबूती देते है जिससे बाल टूटते नहीं। 

४. घर बैठे सरल उपचार :-

आप अपने बालों को सही पोषण देने के लिए कुछ घरेलु नुस्खों का भी प्रयोग कर सकते हैं ,ये नुस्खे हम अपने  घर पे भी आसानी से बना सकते हैं.

अगर आप किसी भी वजह से ऊपर बताये गए प्रोडक्ट्स से वंचित  है तो आप घर बैठे इन उपाय का इस्तेमाल आसानी से  कर सकते हैं। 

  • निम्बू का रस ,दही ,अंडा ,सहद आदि को बाल धोने से आधे घंटे पहले लगा के छोड़ दीजिये ,ऐसा करने से आपके बाल मजबूत रहेंगे और इसका कोई गलत प्रभाव भी नहीं होगा। 
  • कुछ लोगो के बाल ऑयली होते है ,उन लोगो को अंडे की सफ़ेद वाली परत और निम्बू के रस को मिला कर बालो में अछि तरह लगाना चाहिए। 
  • आप इसमें निम्बू का रस या एलो वेरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते है| 
  • इससे हमारी बालो की ऑयली पन कम हो जाता है और हमारे बाल मजबूत बने रहते हैं |     
  • बालों के टूटने का एक मुख्य कारण और है,बालों में डैंड्रफ का होना। डैंड्रफ होने का मुख्य कारण भी बालों की नमी न होना ही होता है.
  • आप इसमें निम्बू का रस या एलो वेरा जेल का भी इस्तेमाल कर सकते है| 
  • इससे हमारी बालो की ऑयली पन कम हो जाता है और हमारे बाल मजबूत बने रहते हैं |